代谢是指食物从体内转化为能量

代谢是指食物从体内转化为能量
metabolism

代谢 是将食物转化为体内的能量。

 

食物在人体中转化为能量的过程称为新陈代谢。人体需要从食物中获取适量的能量,以执行其功能,消化食物,循环血液以及像呼吸和荷尔蒙平衡这样的功能。这种能量来自新陈代谢,这意味着良好的新陈代谢使人精力充沛,更加活跃。

关于代谢的真相-哈佛健康

但是如果身体’的新陈代谢不好,那么 问题 例如疲劳,高胆固醇,肌肉无力,皮肤干燥,体重增加,关节肿胀,月经沉重,抑郁和心律缓慢。今天,我们将向您介绍家庭疗法。通过它,您可以保持新陈代谢旺盛。

肉桂的10种循证健康益处

使用肉桂,黑胡椒和姜这三种成分制成的调料可以帮助您增加身体’的新陈代谢。肉桂,黑胡椒和姜有助于改善新陈代谢和消化。

您是否知道黑胡椒可以改善您的新陈代谢-印度时报

 

肉桂有助于改善体内脂肪的分解。而生姜有助于提高免疫力,有助于抵抗季节性变化的波动症状。

 

配料:

高级照片|传统印第安饮料-masala茶用香料。肉桂,小豆蔻,茴香,糖,丁香,胡椒在深色木制表面上。

肉桂– 1 stick
黑胡椒– a pinch
生姜–1/2茶匙磨碎
取一个容器并加水。让它沸腾。水煮沸后,将所有成分加入其中,让它们的味道煮熟。您的冲煮已准备就绪。每天喝两次以获得最佳效果。

(注意:在采取任何措施之前,医生会咨询)